告诉大家站桩的“秘诀”，送给有缘人。站桩看似简单，其实非常难。我断断续续站桩有三十年了，但只知其皮毛而已。难在哪？在于“悟”上。网上有人说不要站死桩，但说的人“懂得”吗？有人说站桩不要记时间，但站桩没时间真的不行。站桩有人站成了“苦”桩，好像能吃苦就能成功。有人站桩站成了神仙，各种反应应接不暇，甚至特异功能都出来了。有人更是随随便便的好像也能站好桩，好像小说里的段誉不小心获得绝世神功[捂脸]。以我的心得，站桩的成败，不只在站桩的功夫上，还在站桩的功夫外。我们一天的站桩，也就一两个小时，当然你可能是三四个小时，但这都不重要。因为我们一天的时间要生活，工作，学习，交往和休息，非常有限。站桩的功夫上，不但是你对站桩的理解上，而且是对站桩的实践上。这已经很难了。站桩的功夫外是什么？有句很普通的话，“平常心是道”，话似平常，但我觉得能理解的没几个人。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。莫将闲事挂心头，便是人间好时节。”我的理解是，这首诗只是“平常心”的一个层次而已。“平常心”不是什么都不“做”，而是“做”什么都是“平常心”！如果站桩是以“平常心”去做了，成功就在前方。
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